Reprimir reprimir su estrés o revelar el método incorrecto puede inmediatamente terminar en una pérdida de intimidad dentro pareja. Elemento de madurar como alguien y también como alguien es en realidad averiguar cómo manejar su indignación. Aunque es normal tener desacuerdos y riffs entre parejas, realmente es sobre la forma en que manejas estos sentimientos que hará hacer o deshacer tu conexión.
Simplemente habilitar sus sentimientos por un hombre al ‘decirle fuera’ solo presiona. Y «sofocar» sus sentimientos actuando (para él, o para usted mismo) que sientes otra cosa también generar distancia entre ambos y una persona. Cuando todo lo que puedas considerar es en realidad â € ˜OMG Yo soy enojado dentro de mi novio! ‘ â € “no lo es usar necesario pasos con el fin de comprender {por qué|la razón por la que|las razones por las que|exactamente por qué|exactamente por qué está experimentando decepcionado así como querrás mejor estrategia el problema.
Aquí mismo, una guía sobre cómo controlar furia en un compromiso:
1. Sea honesto con usted mismo.
“Yo soy loco dentro de mi cita! ‘ envías un mensaje de texto con lo mejor amigo. ¿La frase clave aquí? ¡Tú! Nuestro propio Autoconfianza Depende de exactamente cómo veraz nuestra empresa es con nosotros mismos, más el segundo declaramos o damos un paso eso no es obtener verdadero acerca de lo que realmente sucediendo con nosotros, el confianza baja. Y también como el autoestima baja, nosotros convertirse menos atractivo. Una persona es normalmente interesado en una dama eso está en melodía junto con ella emociones y quién tiene el autoconfianza junto con amor propio para no aguantar precisamente qué hace n no me siento bien.
Normalmente, embotellamos el furia tal esa gente terminamos desatando en un hombre de alguna manera el tipo no puede notar – o presentamos furia acerca de algo completamente diferente de qué estamos en realidad enfurecido en lo que respecta a. Si alguna vez explotó en una persona porque el tipo no recoger después de él mismo una vez que tuvieron sido de hecho ansia más relación y atención de él – estás realmente sentimiento agravado por sentimiento no amado, no acerca de su sucio calcetines. Por lo tanto antes incluso hablar con él, tomarse el tiempo para vamos con usted mismo y comprender lugar de tú estás mejor preparado para acercamiento el tema con una mentalidad y actitud tranquilas.
2. Considera «Estoy yo invirtiendo en más esfuerzo que él o ella es? ‘
una vez usted sienta enojo hacia la persona estás con, esto es a menudo cierto signo que eres simplemente llevando a cabo mucho en el compromiso – exactamente qué algunos expertos nombre «sobrefuncionando». El exceso de funcionamiento requiere pasar tanto tiempo para ganar hombres la atención y amor , además de sucede incluso aunque estás invirtiendo mucho tiempo simplemente pensar o escribir sobre él. Una vez inviertes tanto combustible en un hombre, estás generando un déficit durante el unión – te vuelves cansado, y luego él parece empujado para corresponder. Pero ya que tu furia construye, por tanto realmente hace la longitud entre ustedes. Además el la realidad es que tú ‘ re agravado con su yo por esto mucho para empezar. Así es como es importante para tomar un paso atrás y dirección el problema: serás enojado con él por sus acciones, o frustrado con usted mismo por ir aparte de, sin recibir tal cosa inturn? O quizás, lo que quieres? Tan pronto como puedas dirección y averiguar precisamente por qué estás sintiendo de esta manera puedes comenzar saber cómo tomar control de su indignación sin esfuerzo.
3. Piensa en «Soy nosotros obteniendo sincero con respecto qué me gustaría? ‘
Nosotras damas tenemos un hábito de no hablando arriba acerca de nuestros propios verdadero sentimientos . Nosotros no desear rock el embarcación. Sin embargo que el mares {se agitan una vez no deberías expresar nosotros mismos. Siempre que No deberías Voz Tus requisitos, obtienes en condiciones que no lo son saludable para ti. Después tú necesitas ciertamente aprender cómo tomar el control de tu indignación como usted han estado embotellando arriba. Tú también evitas una persona de realmente comprender la persona que realmente eres, y tú no puedo ofrecer la oportunidad de cumplir con la factura. Si estás enojado con hombres por algo él hizo o no llevar a cabo, piensa en si eres tolerando pobre terapia, o si usted está llenando sus emociones y actuando todo está bien.
4. Por la mañana I queriendo controlar el resultado final – ¿y él?
Control medios miedo – estamos miedo de exactamente qué podría suceder, así que necesitará cambiar un predicamento para que pueda reducir la probabilidad de obtener herido. Si debería estar normalmente experimentando decepcionado por un hombre, pregúntate si deberías estar intentando influencia el curso del relación.
Normalmente nosotros desarrollar un software dentro de nuestras cabezas de exactamente cómo una relación es â € ˜supuesto como, ‘y nosotros terminar insatisfecho. Al querer controlar uno y una relación, tú también pasa por alto aprender exactamente cómo una persona verdaderamente siente sobre ti. Muy liberar el requisito de administrar cosas, y como alternativa habilitar usted finalmente quedar impresionado.
5. Empiece por «Me siento».
Usted – y todo el mundo eres vida características te ha escuchado decir ‘soy frustrado dentro de mi novia ‘- sin embargo ahora es el momento adecuado para discutir. Parte de controlar el enojo en una relación se está poniendo cómodo con el desagradable. Si alguna vez encontró peso de un hombre cuando exprese sus sentimientos, contemple si usted ¿Estás realmente discutir tu experiencia o si eras generando un juicio sobre su comportamiento o incluso el situación.
Diga él haciendo una práctica ser parte posterior del. Si usted le diga, «¿Por qué no nunca puntual? Es por lo tanto injusto gente para crear yo personalmente espera, «él yendo a simplemente apagar. El chico no puede escuchar que pasaste esto porque el chico siente atribuido, criticado y incorrecto.
En su lugar, concéntrese en la genuino sensación usted está teniendo: «creo verdaderamente inusual hacer referencia a esto, y yo también disgusto sentimiento disgustado por este tipo de una cosa pequeña como «tiempo», pero soy horrible {cuando|como yo|mientras yo|siempre que|una vez Estoy esperando por alguien «.
Mira la forma en que eres indirectamente creando responsable de tus sentimientos. Usted está Permitir saber exactamente lo que está pasando junto contigo sin culparlo. El chico no sentir la necesidad obtener defensivo, en el que tener la capacidad de escuchar lo que le gustaría decir luego.
6. Dirección lo que usted no quiero.
siempre que estamos enojados o enojados con un hombre , es normal querer compartir con él todo lo que nosotros querer que él lograr acerca de esto. Pero llevar a cabo esto conduce a una persona para luchar ya que él no quiere obteniendo dicho qué hacer o cómo exactamente hazlo! Ofrecer él una oportunidad de participar el asunto y para producir una respuesta que funcione para ambos de ustedes.
Por lo tanto, una vez que haya mostrado sus sentimientos, dígale todo lo que usted no quiere. En el ejemplo de él siendo más tarde, lo harías simplemente decir, ‘Realmente no Necesito miss out the tv show ‘o simplemente â € ˜ Realmente no deseo de ser guardado deseando . ‘
Esto será mucho más eficiente que preguntarle que contacte si él corriendo tarde o aconsejándole lo que él debe ser puntualmente, desde que le está ofreciéndole poder rectifica la situación específica creando una respuesta.
7. Pregunte exactamente qué el chico piensa.
Preguntar a una persona exactamente qué él piensa y darle a él poder ser parte de una solución simple es música para sus oídos. Él va a apreciar que usted ofreciéndole poder a responder, y lo hará programar él que usted atesora su entrada. Consejos controlar furia en su conexión es una calle de dos vías, y usted es atrayendo a él para registrarse.
Entonces, cuando presente su sentimiento y dígale todo no me gustaría, poner pelota de golf en el juez {preguntando|preguntándole qué el tipo cree debería hacerse: «exactamente qué hacer usted cree sería el mejor manera de hacer ejercicio el diferencias sobre este tema ¿una? «
Declarar estas términos las más poderosas actividades hacer para animar un hombre escuchar tú y inspirar querer adelante mejor. {Usar esto|Usar esto|Aplicar esto|Emplear esto|Usar esto|Hacer uso de este script de tres pasos es sencillo sin embargo manera eficiente para estar en contacto con uno mientras permanecer verdadero para sus requisitos.
